ジャニヲタがダイエットする。1日目

おはようございます。

こんにちは。

こんばんは。

私、夏休みに入ってから3キロ太ったんです。

（どうでもいい）

だから、このまま行くと

秋コンサート行ける体型じゃなくなるので

ここいらでダイエットしとこうかなと。

で、ジャニヲタブログで書くのも

どうかと思ったけど…

秋はコンサートってことだから

うちわとか振れると思うから…

大吾くんに見てもらえるように

頑張って痩せよ♡

って感じのふわふわヲタクみたいな

ことをこじつけて書いてみます。

じゃあ行ってみよーーーーーー。

1日目！

私のダイエットは大体、食事制限です。

よくやるのは置き換えかな？

運動苦手だし、暑いしね。

というわけで今回は置き換え+サラダで

4日間しのいでいこうぜってことで。

朝ごはん！

サラダです。

スープです。

サラダはカットレタスに

プチトマト、ヤングコーン、クルトンを

乗せただけの簡単サラダです（笑）

ちなみに、ドレッシングは

カロリー高いらしいので

（YouTuberが言ってた）

オリーブ&ガーリックフレーバーオイル

（味の素さん）を使ってます。

日進オイリオのオリーブオイルを

探したんだけど、近所のスーパーに

なくって諦めました( ；ᵕ； )

んでスープはクノールの

ほうれん草スープです。うんまい。

次！昼ご飯！

フルーツ青汁です。

数ある青汁の中で私が唯一

飲める青汁です。

クセが全然ないので誰でも

飲めると思います。

あ、でも水じゃなくて牛乳で割ってます。

これ1杯で結構保ちます。

1日目！最後！夜ご飯！

やっぱりフルーツ青汁！！！！（笑）

1日目だしね、気合い入れて

夜もフルーツ青汁にしちゃいました。

（ただ、夕飯考えるの面倒だった）

1日目終了。

明日の朝、体重測ってみます〜〜

おわり

健忘録として遠征時のことを記録しとく

2018/08/18

関西ジャニーズJrの

「明日を駆ける少年たち」を観劇するため

久々に大阪へ向かった。

遠征すると決まったとき

「まずは何を抑えればいい？」

遠征する直前になったとき

「何を持っていけばいいんだっけ？」

となりがちなので、

ここに記録しとくことにした。

他の誰かの役に立てれば尚良いかなと。

というわけで

◎遠征が決まったときにすること

◎遠征直前にすること

の2本立てで行こうと思う。

まず◎遠征が決まったときにすること

あらかじめ言っとくと、私は東京らへんに

住んでるヤツです。

1,移動手段を考えて、確保！

新幹線に乗れるだけの余裕があるのか

やむを得ず、夜行バスなのか

（主は後者が多い）

結構大事。

これないと行けないからね( ；ᵕ； )

ちなみに、今回の遠征は

スケジュール的なことも考慮したけど

行きが夜行バス（8/17の夜出発）

帰りが新幹線（8/18の夕方発）

てな感じでした。

どっちも夜行バスだと疲れるからね（笑）

次の日、バイト入ってたし。

この行きが夜行バスで

帰りが新幹線パターンは

メリットとして

朝の準備がゆっくり

できることが挙げられる。

デメリットとしては

帰りを急ぐ必要有りってとこ。

関ジュ担の友達があまりにも少ない私に

とっては、終わったあとに会う人も

いなかったりするので、このパターンが

好きです。

逆に行きが新幹線の帰り夜行バスは

その逆で、朝忙しいけど夜ゆったり。

状況に合わせてって感じかな。

新幹線は、スマートEXってやつ使うと

事前購入で安くなる、らしい。

（私は面倒なので当日に自由席買う）

ちなみに普通に買う場合は

新大阪⇔東京 ¥13,620 

夜行バスは、時期によってマチマチ。

「夜行バス 東京 大阪 格安」で調べよ。

夜行バスって結構、不安がる人多いけど

割と安全。隣の人は必ず女性だし。

2,宿泊するのか否か、確保！

行きが夜行バスの場合は要らないし

入るのがその日だけなら必要ない。

だけど、多数入る場合は違う。

宿泊施設を抑えなきゃだめ。

ファミレスで一夜明かしたことがあるけど

危ないと思う。

財布とか盗まれたら最悪だしね。

お金がないなら、快活クラブがおすすめ。

実際、今回は夜行バスで大阪ついてから

身支度するのに利用させてもらいました。

ナイト12時間パックがとてつもなく安い。

ホテルより断絶安い。

ここで気になるのが

「え、漫画喫茶って…治安悪そう」

「男の人もいるんでしょ」

てことですよね。

私もそう思ってたけど

「女性専用エリア」なるものがありまして

こんな感じでめちゃキレイなんですよ。

あと写真じゃ伝わらないけど

一人なら十分な広さ。横になって寝れます。

1つ欠点は、鍵がかけられないこと。

中に小さな金庫があるけど

入ってお財布、アクセ類…かな？ってとこ。

でも、そこ以外は全然問題ないです。

シャワーも30分で¥300で利用できます。

男女、シャワー1つずつあって

毎回お掃除してくれてるみたい。

鍵付きです。

あと、髪の毛巻くアイロンも貸出してて

なんて親切な場所なんだ。

（もちろん無料）

モーニングも¥0で食べれます。

変な向きになってますが

トーストとポテトとコーン。

女性には、これで十分かと。

別に快活クラブの回し者では

ありませんが、今回利用してみて

感動したので紹介しときます。

ホテルなら、新幹線とセットで

売ってたりもするので要チェック。

事前にやっておくことはこれくらい？

あとはチケットを確保しとけばOK。

◎遠征直前にすること

これは主に持ち物リスト。

1,絶対ないと駄目なもの

✓財布

お金はグッズ代+¥5,000程度

✓携帯

✓チケット

会場のは、もちろん新幹線や夜行バスのも！

2,持っていくべきもの

✓ペンラ

✓双眼鏡

✓下着類

✓当日の服

✓エコバッグ

グッズいれるためのやつ！

✓充電器（ポータブルのと普通の）

✓メイクポーチ（カラコン）

3,あったら良いもの

✓メイク落とし（夜行なら）

✓ネックピロー（膨らませるタイプ）

✓ひざ掛け

✓歯ブラシ

✓アイロン（髪の毛の）

持ち物は大体こんな感じ。

直前になったら、トートバッグか

キャリーバッグにつめて準備する。

以上が遠征時のことについて説明！

楽しい遠征になるように

事前準備は念入りにやっとこう！！